<fitness>當了媽媽更要維持身材! 我的飲食清單/每天必做小運動/恢復產前體態的秘訣
從今我不能再叫new parents，因為眼看小leo就再下個月就要滿 1 歲了~~~~ 時光飛逝! 小傢伙從靦腆小萌萌變成陽光小鋼炮。(笑 媽媽我得需要更多體力迎戰。 除了學會當媽媽的所有23事， 我也發揮天秤座的 公平性格， 也同樣努力經營我的婚姻，也同樣追求我的事業夢，此外， 更花了很多心力，維護我的身材!!! (小花上衣：club monaco； 魚尾裙：DRESS CODE 寶石包包: ...
<Fashion>女人的隱形戰袍：Mollifix時尚塑身衣。從今每一步，都美的抬頭挺胸、昂首闊步
親愛的讀者們聽好撩～ ｖｉｃｔｏｒｉａ’ｓ ｓｅｃｒｅｔ天使模特那種不合邏輯的完美曲線， 在這地表上，真的真的真的，只有～幾百萬分之一！！！！！ 因此，女人啊，不要總苦了自己，總嘆自己沒那個、沒這個， 美麗這件事，完全是後天努力取向地。 雖然我是很愛碎念，但總括來說Ｂｒｅｎｄａ對自己的身材覺得還ｏｋ，但，仍尚待努力。 我是胃凸、水梨形的體型。骨架小，肉偏鬆 （因此目前努力健身練曲線這樣） 我很愛曲...
<Fitness> 運動也要很時尚! 我的最愛三款Fave時髦運動內衣分享
朋友都虧我說：我看起來就不是運動咖，是甚麼原因開始乖乖運動了?! 我坦承，一開始的原因是＞＞為了可以完美穿上禮服、拍婚紗照。ＸＤ 動機有點可愛，但自從開始上重訓課，認真學如何運動之後， 雖然才短短時間，我看到自己的改變， 線條慢慢緊實，每次運動完免腮紅就用的好氣色，還有舒暢的心情， 我發現，我真的著實的，愛上運動了。 車線的做工也漂亮。 質感很不錯。這些小細節是我自己在購買貼身衣物時， 最在意的地...
<Fitness> 抱怨stop，該是改變的時候，打造身心微笑線二部曲 特推:Trimi8 馬甲纖
常常聽朋友們這麼說（包括我自己在內： 可能抱怨最近曲線走樣了，可能抱怨最近很衰 可能抱怨工作，可能抱怨生活，可能抱怨感情。 我也是經常不小心的在怨嘆，然後讓自己陷入 ＂＂明明知道＂＂，卻＂＂偏偏還是＂＂的低潮鬼打牆狀態。 ＰＬＵＳ，又因為時節入秋，變得很會吃很會睡， 大家還記得Ｂｒｅｎｄａ去南法度假的～ 健美腹肌照嗎？（ＯＨ。。。。以下這張.....(懷念阿 埃壓威，話說也才兩三個月，當時節進入涼...
<Fitness> 愛美食vs. 好窈窕 絕對可以同時存在，我的小秘方分享：Fitizen 梅便秘方
最近常被朋友虧說，你是怕胖，不愛吃飯?! 怎麼粉絲頁裡，幾乎從未po過美食?! 其實，大大相反，Ｂｒｅｎｄａ是美食、美酒控， 尤其當忙得天花亂墜，或者心情很ｄｏｗｎ的時候， 一到用餐時間，就會變得很ｈａｐｐｙ～ 為了能夠繼續維持ｈａｐｐｙ ｄｉｎｎｉｎｇ快樂自在吃的人生樂趣， 確實在維持身材上，也是需要一點努力的。 大家都知道Ｂｒｅｎｄａ很愛曲線的穿搭， 但是我也得坦承，過了３０之後，真的很容易就...
<fitness>塑腿成果分享:Lytess塑身褲，塑型性感勻稱的蜜大腿
每次看到歐美女孩或韓妞穿上合身褲， 那兩條又細又美的腿，真的是羨煞死人阿。 但是偏偏看起來算瘦的Ｂｒｅｎｄａ， 其實是穿衣服很需要花心思去修飾的那種體型， 尤其上臂＆大腿天生不只很有肉， 還很有肌肉線！ 這就是為什麼在Ｂｒｅｎｄａ的穿搭分享裡， 很少很少看到ｓｋｉｎｎｙ褲的穿搭阿。 看來擁有超模般的筷子腿是不可能了， 但卻跟上了現在人比較講究的＞＞ 蜜。大。腿風潮。 甚麼是蜜大腿勒？ 就是大腿是健...