<Diet>飲食分享(1):吃早餐很時尚!一口一口這樣吃,不怕肌膚不發光,不怕體重亂走鐘

姐即將抵達36歲大關?! 不管親愛的大家是2字頭花樣年華,還是3字頭啟動的風華絕代輕熟女(風華絕代都出來了哈哈, 又或者是3+1以上開頭的優雅智慧的女性, 年紀這個數值聽起來是可怕,這個社會對女人真的嚴格了點, 但是,現在講究的是: 視覺年齡! (代謝率、PH酸鹼值、BMI~這些這些,全部都會影響我們的外貌), 註:BMI就是身體質量指數: 體重 (公斤) / (身高 (公尺) x 身高 (公尺)...