<pregnancy>怎麼吃養胎不養身心得大全+ 後期衝刺推吃低熱量官燕窩:我選天地合補

終於寫到了這篇! 自從懷有寶寶以來,就陸陸續續收到好多讀者的敲碗私訊:想知道,我的孕期過程中,該怎麼吃? 做到所謂的:養胎不養身! 先聊聊我的狀況 其實在我的體重數值上,不算少,我孕前大概42公斤,目前孕期進入30周+4天(7個半月),體重增加了8公斤!來到50公斤。 這跟聽到很多孕媽咪以+8公斤卸貨比較起來,以目前週期來看,我其實增重不算少。 (因為懷孕最後一個月會胖非常快,照比例來算,我應該預...